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                           我的養生保健妙招(少肉多蔬果 毛病不找我)

養生保健最忌諱人云亦云,找出最適合自己的方式,然後持之以恆這樣準沒錯!年輕時的我懵懂無知,總是隨性的吃喝玩樂。因此常出現便秘、皮膚過敏、皮膚暗沉和長痘痘等毛病。

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