我的養生保健妙招（少肉多蔬果 毛病不找我）

養生保健最忌諱人云亦云，找出最適合自己的方式，然後持之以恆這樣準沒錯！年輕時的我懵懂無知，總是隨性的吃喝玩樂。因此常出現便秘、皮膚過敏、皮膚暗沉和長痘痘等毛病。

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